यूट्यूब पर आपको ASMR Video के नाम पर कई सारे वीडियो मिल जाएंगे, जिन पर लाखों व्यूज हैं. इन वीडियो में कोई खाना खा रहा है, कोई किताब के पन्ने पलट रहा है, कोई मेकअप कर रहा है, कोई खाना बना रहा है. इस तरह के वीडियो को रोजाना हम सभी अपने स्मार्टफोन पर देख रहे हैं.

ASMR वीडियो को देखकर हम कुछ सीखते नहीं है और न ही हमारा कोई खास मनोरंजन होता है लेकिन फिर भी लोग इनके पीछे इतने दीवाने क्यों हो रहे हैं? (What is ASMR?) आखिर क्या वजह है कि ASMR Video दुनियाभर में सबसे ज्यादा देखे जा रहे हैं.

ASMR Video क्या है? (What is ASMR?) 

जब तक हमारे जीवन में इंटरनेट और स्मार्टफोन नहीं था तब आप बोर होने पर क्या करते थे? आपमें से काफी लोग कहेंगे कि खेलने लगते थे या या फिर कोई काम कर लेते थे. लेकिन आप सभी चीजों से बोर होकर क्या करते थे, आपने कभी सोचा है.

असल में उस समय और आज के समय भी देखा जाए तो इंटरनेट के खत्म हो जाने और मोबाईल की बैटरी खत्म हो जाने पर हम कुछ ऐसे काम करते हैं जिन्हें करने का कोई मतलब नहीं होता लेकिन मजा बहुत आता है.

जैसे किसी चीज को बनाना या फिर उसे खराब करना. काफी सारे लोग पेन और कागज लेकर बैठ जाते हैं और बिना कुछ सोचे समझे बनाने लगते हैं. इसी तरह कुछ लोग बस बिना मतलब के किताब के पन्ने पलटने लग जाते हैं, वहीं कुछ लोग आसपास रखी चीजों के साथ कुछ करने की कोशिश में लग जाते हैं.

ASMR Video का साइंस भी कुछ ऐसा ही है. इनमें भी इसी तरह की चीजें दिखाई जाती है जिन्हें आप बोर होने पर करना पसंद करते हैं. हालांकि आज के समय में ASMR के नाम पर काफी सारी अलग-अलग चीजें भी दिखाई जा रही है. जैसे खाना बनाना और उसे खाना.

इस तरह की वीडियो को ही ASMR कहा जाता है. (ASMR Full Name) ASMR का पूरा नाम Autonomous Sensory Meridian Response होता है. इन शब्दों का मतलब समझें तो ये इस तरह है.

Autonomous का मतलब आप किसी के कंट्रोल में हो गए.
Sensory का मतलब इंद्रियों से संबंधित. जैसे देखना, सुनना, छूना वगैरह
Meridian का मतलब मन को आनंद मिल जाना.
Response का मतलब किसी चीज़ पर अपनी प्रतिक्रिया या रिएक्शन देना.

मतलब ऐसे वीडियो जिन्हें देखकर हम अपना कंट्रोल दूसरे को दे देते हैं, ये हमारी इंद्रियों को सुकून पहुंचाते हैं और हम इन पर रिएक्शन देते हैं. इस तरह के वीडियो को हम ASMR Video कहते हैं.

ASMR Video को लोग इतना क्यों देखते हैं? (Why People Watch ASMR Video?) 

यूट्यूब पर ASMR Video काफी ज्यादा देखे जाते हैं, इन पर लाखों views हैं, जिनकी एक आम यूट्यूबर सिर्फ कल्पना कर सकता है. इसके पीछे क्या कारण है?

मान लीजिए कि आपके सामने यूट्यूब पर दो वीडियो आते हैं. एक विडिओ में स्मार्टफोन का रिव्यू दिया गया है और दूसरे में उस स्मार्टफोन को बनाते हुए दिखाया गया है. आप में से अधिकतर लोग स्मार्टफोन को बनते हुए देखना पसंद करेंगे.

हमारे दिमाग को चीजों को बनते और बिगड़ते हुए देखना काफी ज्यादा पसंद है. दिमाग एक पैटर्न पर काम करता है जिसमें उसे प्रोसेस वाली चीजें देखना काफी ज्यादा पसंद होती है. आप अगर कोई कहानी भी सुन रहे हैं तो वो सही क्रम में है तो आप उसे सुनना पसंद करेंगे, अगर वो अस्त-व्यस्त क्रम में है तो आप उसे नहीं सुनेंगे.

ASMR Video में आपको चीजों का प्रोसेस दिखाया जाता है, जिससे आप उन्हें ज्यादा अटेन्शन देते हैं. ASMR Video को बहुत जल्दी अटेन्शन मिलती है, इसमें ऐसी चीजें दिखाई जाती है जो आपके रोजमर्रा का हिस्सा है लेकिन आप कर नहीं पाते हैं.

दूसरी वजह है इनका साउंड. ASMR Video Sound को इतना नजदीक से रिकॉर्ड किया जाता है कि आपको ऐसा लगता है कि सामने जो कुछ भी हो रहा है वो आपके साथ ही हो रहा है. जैसे ASMR Video में कोई व्यक्ति यदि खाना खा रहा है तो आपको ऐसा लगेगा कि आप ही कहा रहे हैं. क्योंकि इसमें उस व्यक्ति के खाने का, खाने को चम्मच से लेने का हर चीज का साउंड सुनाई देगा

ये साउंड आपको ऐसा अहसास दिलाता है जैसे सबकुछ आपके साथ हो रहा है. आप खुद बैठकर इसे इन्जॉय कर रहे हैं. यही वजह है कि बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक ये सभी की पसंद बने हुए हैं.

ASMR Video का साइंस (Science Behind ASMR?) 

ASMR Video के इतना चलने के पीछे कोई साइंस तो होगा ये तो आप भी सोचते होंगे. असल में इसका साइंस हमारी बॉडी में ही छुपा हुआ है. हमारे शरीर में होने वाली केमिकल रिएक्शन का फायदा उठाकर ही ASMR Video बनाए जा रहे हैं.

ASMR Video हमारे माइंड में कुछ खास चीजों को ट्रिगर करते हैं जो हमें पसंद होती है लेकिन हम करते नहीं है. जैसे आपको स्केचिंग पसंद है लेकिन आप समय की कमी या किसी और वजह से स्केचिंग करते नहीं है.

इसी तरह की चीजों पर आधारित ASMR Video बनाए जाते हैं. आपको सभी ASMR Video पसंद नहीं आएंगे, आपको सिर्फ वही ASMR Video पसंद आएंगे जो आपके दिमाग को ट्रिगर करते हैं.

ASMR Video के पीछे की साइंस की बात करें तो इसे लेकर एक रिपोर्ट Scientific American ने प्रकाशित की है. इन्होंने ASMR Video देखते हुए कुछ व्यक्तियों पर रिसर्च की और उनका MRI स्कैन किया.

इस स्कैन में इन्होंने दिखा कि ASMR ट्रिगर होने पर कुछ लोगों के दिमाग में Dopamine और Oxytocin रिलीज होने की संभावना होती है. इसे लव हार्मोन कहा जाता है. मतलब ये जब रिलीज होता है तो आपको सुकून देता है.

ASMR Video के साइंस के पीछे काफी विवाद भी है. क्योंकि इसके पीछे कोई सटीक थ्योरी नहीं है. लेकिन आप ये मान सकते हैं कि ये वीडियो हमें सुकून देते हैं, तनाव होने पर आरामदायक महसूस कराते हैं. इस वजह से लोग इन्हें ज्यादा देखते हैं.

Free Blogging Tools : ब्लॉगर हैं तो जरूर उपयोग करें गूगल के 10 Best Free Blogging Tools

Graphic Tablet क्या होता है, कितनी होती है Pen Tab की कीमत?

Workstation क्या होता है, जानिए Workstation के प्रयोग?

ASMR Video की Audience कोई खास उम्र की नहीं है. हर उम्र वर्ग के लोग अपने हिसाब के ASMR Video देखते हैं और ASMR Sound को सुनते हैं. आप भी ट्राय करके देख सकते हैं कि क्या इन्हें देखने और सुनने से आपके मन को शांति मिलती है.